Pandekager Glutenfri
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager Glutenfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1870 gram.
Pandekager Glutenfri indeholder i alt 1219 kalorier / 5098 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 41 kcal / 170 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ljwj
Sådan tilberedes Pandekager Glutenfri
Bland de enkelte dele sammen - juster tykkelsen med vand og bag pandekagerne på en pande
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- Fløde 13 % 100 g 149 kcal / 623 kj
- Kærnemælk 250 g 90 kcal / 377 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Æg, hvide 250 g 120 kcal / 502 kj
- Sukker alm hvidt 50 g 203 kcal / 849 kj
- Vaniliesukker 15 g 57 kcal / 237 kj
- Jytte Mel - Glutenfri 200 g 600 kcal / 2510 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5098 kJ / 1219 kcal |
Fedt | 18,25 g |
Kulhydrat | 207,6 g |
Protein | 54,9 g |
Kost fibre | 14,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 14 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.