pandekager/ kernemælk
I kategorien "Desserter" findes opskriften "pandekager/ kernemælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.
pandekager/ kernemælk indeholder i alt 1194 kalorier / 4996 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 100 kcal / 416 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af snit2009
Sådan tilberedes pandekager/ kernemælk
9 dl. Mel
3 æg
3 tsk.natron
3 spks. Sukker
3 spks.venillijasukker
Lidt salt
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Mel (hvede) 100 g 350 kcal / 1464 kj
- sukker hvid 100 g 406 kcal / 1699 kj
- Æg, hvide 100 g 48 kcal / 201 kj
- Natron 100 g 0 kcal / 0 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 100 g 0 kcal / 0 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 100 g 390 kcal / 1632 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4996 kJ / 1194 kcal |
Fedt | 2,4 g |
Kulhydrat | 167,7 g |
Protein | 22,1 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.