Pandekager med grahamsmel
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager med grahamsmel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1060 gram.
Pandekager med grahamsmel indeholder i alt 1442 kalorier / 6031 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 240 kcal / 1005 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af viborgpigen
Sådan tilberedes Pandekager med grahamsmel
fjgiegiengeige
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Æg, hele, rå 150 g 212 kcal / 885 kj
- Grahamsmel, Min Natur 100 g 340 kcal / 1423 kj
- Hvedemel 200 g 680 kcal / 2845 kj
- salt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Skummetmælk, Lærkevang 600 g 210 kcal / 879 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6031 kJ / 1442 kcal |
Fedt | 20,95 g |
Kulhydrat | 235 g |
Protein | 70,9 g |
Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-11-2014, sidst opdateret d. 14-11-2014
Ingen indlæg endnu.