pandekager
I kategorien "Desserter" findes opskriften "pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1799 gram.
pandekager indeholder i alt 2943 kalorier / 12315 KJ. Opskriften er for 40 portioner - hvilket svarer til 74 kcal / 308 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TinaJN
Sådan tilberedes pandekager
Bland pisk og steg. Bland det smeltede fedtstof i så bruger du mindre.
Der skal en lille smule salt i også.
Ingredienser der indgår i opskriften (40 portioner)
- Hvedemel 480 g 1632 kcal / 6828 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
20 g 81 kcal /
340 kj
- Minimælk (X-tra) 1000 ml 400 kcal / 1674 kj
-
Æg ,coop m/l
227 g 341 kcal /
1425 kj
- Smør Tusindfryd 72 g 490 kcal / 2048 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12315 kJ / 2943 kcal |
| Fedt | 88,9 g |
| Kulhydrat | 414,565 g |
| Protein | 112,87 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.