Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Pandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.

Pandekager indeholder i alt 484 kalorier / 2023 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 242 kcal / 1011 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pandekager

Pisk 1 lille æg sammen med 75 gram mel og 200 gram skummet mælk.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2023 kJ / 484 kcal
Fedt16,275 g
Kulhydrat63,25 g
Protein20,8 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-05-2015, sidst opdateret d. 28-05-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.