Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Pandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram. Denne opskrift er oprettet af

Pandekager indeholder i alt 484 kalorier / 2023 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Pandekager

Pisk 1 lille æg sammen med 75 gram mel og 200 gram skummet mælk.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 2023 kJ / 484 kcal
Fedt 16,275 g
Kulhydrat 63,25 g
Protein 20,8 g
Kost fibre 0 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 30 % Højst 30%
Kulhydrat 52 % Ca. 60%
Protein 17 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-05-2015, sidst opdateret d. 28-05-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.