Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Protein pandekage

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Protein pandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 542 gram.

Protein pandekage indeholder i alt 584 kalorier / 2442 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 488 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Protein pandekage

bland alt

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2442 kJ / 584 kcal
Fedt8,67 g
Kulhydrat76,125 g
Protein48,05 g
Kost fibre7,72 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.