Proteinbar
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Proteinbar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
Proteinbar indeholder i alt 2402 kalorier / 10050 KJ. Opskriften er for 80 portioner - hvilket svarer til 30 kcal / 126 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mette-Poulsen
Sådan tilberedes Proteinbar
Dadler
Abrikoser
Mandler
Havregryn
Proteinpulver
Smootie
80 portioner a 10 g
Ingredienser der indgår i opskriften (80 portioner)
- Havregryn -- Økologiske fra Kornkammeret 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Dadler, Urtekram 100 g 320 kcal / 1339 kj
- Mandler 100 g 599 kcal / 2506 kj
- Nutramino proteinpulver chokolade 100 g 393 kcal / 1644 kj
- Smoothie cool m. ananas, mango & papaya (Frigodan) 200 g 120 kcal / 502 kj
- Abrikoser, tørrede Urtekram 100 g 270 kcal / 1130 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10050 kJ / 2402 kcal |
| Fedt | 76,2 g |
| Kulhydrat | 277 g |
| Protein | 125,4 g |
| Kost fibre | 50,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.