Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Proteinpandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Proteinpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 255 gram. Denne opskrift er oprettet af

Proteinpandekager indeholder i alt 288 kalorier / 1207 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Proteinpandekager

Æg og hytteost blendes, det andet blandes i , kan også bages som vafler.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1207 kJ / 288 kcal
Fedt 12,945 g
Kulhydrat 13,965 g
Protein 29,46 g
Kost fibre 8,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 40 % Højst 30%
Kulhydrat 19 % Ca. 60%
Protein 41 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-02-2019, sidst opdateret d. 26-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.