Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Proteinpandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Proteinpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 255 gram.

Proteinpandekager indeholder i alt 288 kalorier / 1207 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Proteinpandekager

Æg og hytteost blendes, det andet blandes i , kan også bages som vafler.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1207 kJ / 288 kcal
Fedt12,945 g
Kulhydrat13,965 g
Protein29,46 g
Kost fibre8,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat19 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-02-2019, sidst opdateret d. 26-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.