PTPK STRACCIATELLA
I kategorien "Desserter" findes opskriften "PTPK STRACCIATELLA". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 247 gram.
PTPK STRACCIATELLA indeholder i alt 357 kalorier / 1495 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 30 kcal / 125 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af claudiakupf
Sådan tilberedes PTPK STRACCIATELLA
protein pandekager
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- bananer rå 112 g 92 kcal / 384 kj
- Havregryn, finvalsede 25 g 88 kcal / 366 kj
- Nutramino proteinpulver chokolade 15 g 59 kcal / 247 kj
- Fiberfin 7 g 17 kcal / 71 kj
- Kokosolie ( oil of life) 8 g 70 kcal / 293 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 80 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1495 kJ / 357 kcal |
| Fedt | 10,996 g |
| Kulhydrat | 40,095 g |
| Protein | 22,276 g |
| Kost fibre | 8,242 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2016, sidst opdateret d. 24-05-2016
Ingen indlæg endnu.