Rabarbertærte
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Rabarbertærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 570 gram.
Rabarbertærte indeholder i alt 1166 kalorier / 4880 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 194 kcal / 813 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Rabarbertærte
Rabarber i små stk. Bages 5 min ved 190 grader
Sammen med 2 tsk. Honning
Mandelmel, stevia og kokosolie laves til en crumble, drysses over og tærten bager videre i ca 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Rabarber, rå 400 g 100 kcal / 418 kj
-
Honning
10 g 33 kcal /
140 kj
- Mandelmel 100 g 543 kcal / 2272 kj
- Stevia drys 10 g 40 kcal / 167 kj
- Kokosolie urtekram 50 g 450 kcal / 1883 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4880 kJ / 1166 kcal |
| Fedt | 105,3 g |
| Kulhydrat | 50,7 g |
| Protein | 25,73 g |
| Kost fibre | 15,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 76 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.