Sarah Bernard lchf
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Sarah Bernard lchf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.
Sarah Bernard lchf indeholder i alt 2263 kalorier / 9466 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 377 kcal / 1578 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af conniesj
Sådan tilberedes Sarah Bernard lchf
Lav bund af nødder og æggehvide
Piske fløde med 75 gram chokolade
Betræk med resten
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- æggehvider på flaske, Netto 70 g 35 kcal / 146 kj
- macadamianødder, urtekram 100 g 750 kcal / 3138 kj
- Superior mørk chokolade 80% 100 g 570 kcal / 2385 kj
- piskefløde 38% Coop 250 g 908 kcal / 3797 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9466 kJ / 2263 kcal |
Fedt | 219 g |
Kulhydrat | 39,95 g |
Protein | 27,35 g |
Kost fibre | 20 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 88 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2019, sidst opdateret d. 31-01-2019
Ingen indlæg endnu.