Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Smoothie m. jordbær, banan, blåbær og skyr

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Smoothie m. jordbær, banan, blåbær og skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.

Smoothie m. jordbær, banan, blåbær og skyr indeholder i alt 386 kalorier / 1615 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 129 kcal / 538 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Smoothie m. jordbær, banan, blåbær og skyr

Blend

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1615 kJ / 386 kcal
Fedt1,95 g
Kulhydrat72,8 g
Protein22,15 g
Kost fibre6,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-09-2015, sidst opdateret d. 01-09-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.