Smoothie/Sorbet
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Smoothie/Sorbet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 145 gram.
Smoothie/Sorbet indeholder i alt 67 kalorier / 281 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieJulJensen
Sådan tilberedes Smoothie/Sorbet
Blendet frugt toppet med mandler, chiafrø og chokolade
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Coop frosne Blåbær 40 g 20 kcal / 84 kj
- Coop frosne Jordbær 30 g 12 kcal / 50 kj
- Fersken, rå 75 g 35 kcal / 147 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 281 kJ / 67 kcal |
| Fedt | 0,84 g |
| Kulhydrat | 13,775 g |
| Protein | 1,21 g |
| Kost fibre | 2,955 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-07-2016, sidst opdateret d. 06-07-2016
Ingen indlæg endnu.