søde kartoffel kugler
I kategorien "Desserter" findes opskriften "søde kartoffel kugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 160 gram.
søde kartoffel kugler indeholder i alt 380 kalorier / 1589 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 38 kcal / 159 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Slayerin
Sådan tilberedes søde kartoffel kugler
Kog kartofler og bland derefter det hele sammen... mens kartofler varme...
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Søde kartofler 100 g 86 kcal / 360 kj
- Kokosolie urtekram 5 g 45 kcal / 188 kj
- kokosmel 15 g 102 kcal / 425 kj
- Kakao til bagning 5 g 18 kcal / 76 kj
- protein viking time released vanilla 35 g 129 kcal / 540 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1589 kJ / 380 kcal |
| Fedt | 10,26 g |
| Kulhydrat | 49,16 g |
| Protein | 33,135 g |
| Kost fibre | 6,645 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2016, sidst opdateret d. 26-01-2016
Ingen indlæg endnu.