Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Østers smoothie

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Østers smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2140 gram.

Østers smoothie indeholder i alt 1101 kalorier / 4606 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 220 kcal / 921 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Østers smoothie

Blend det hele sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4606 kJ / 1101 kcal
Fedt38,595 g
Kulhydrat121,875 g
Protein55,63 g
Kost fibre27,025 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-04-2020, sidst opdateret d. 02-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.