Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sund pandekage

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Sund pandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1010 gram.

Sund pandekage indeholder i alt 1662 kalorier / 6954 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 185 kcal / 773 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sund pandekage

Pandekage sund

Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6954 kJ / 1662 kcal
Fedt45 g
Kulhydrat215,2 g
Protein83 g
Kost fibre23,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-12-2018, sidst opdateret d. 02-12-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.