Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sunde pandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Sunde pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram.

Sunde pandekager indeholder i alt 388 kalorier / 1624 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sunde pandekager

Mos bananen og tilføj resten til en ens masse. Steg på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1624 kJ / 388 kcal
Fedt20,67 g
Kulhydrat23,8 g
Protein28,145 g
Kost fibre1,44 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.