Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sunde pandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Sunde pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 526 gram.

Sunde pandekager indeholder i alt 606 kalorier / 2537 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 634 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sunde pandekager

Pisk alt sammen - undtagen ægget. Pisk derefter ægget i. Hvis den er for våd tilsæt lidt mere rugmel

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2537 kJ / 606 kcal
Fedt8,08 g
Kulhydrat108,99 g
Protein28,34 g
Kost fibre0,96 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-06-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.