Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sunde pandekager

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Sunde pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 526 gram. Denne opskrift er oprettet af

Sunde pandekager indeholder i alt 606 kalorier / 2537 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Sunde pandekager

Pisk alt sammen - undtagen ægget. Pisk derefter ægget i. Hvis den er for våd tilsæt lidt mere rugmel

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 2537 kJ / 606 kcal
Fedt 8,08 g
Kulhydrat 108,99 g
Protein 28,34 g
Kost fibre 0,96 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 12 % Højst 30%
Kulhydrat 72 % Ca. 60%
Protein 19 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-06-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.