Usund pandekage f
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Usund pandekage f". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 645 gram.
Usund pandekage f indeholder i alt 1003 kalorier / 4196 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 125 kcal / 525 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja2002
Sådan tilberedes Usund pandekage f
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- hvedemel vores 120 g 420 kcal / 1757 kj
-
Sukker
45 g 185 kcal /
772 kj
- Æg danæg 180 g 257 kcal / 1077 kj
-
Let-Mælk
300 ml 141 kcal /
590 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4196 kJ / 1003 kcal |
| Fedt | 24,3 g |
| Kulhydrat | 143,82 g |
| Protein | 47,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2020, sidst opdateret d. 14-03-2020
Ingen indlæg endnu.