Vafler , med laktosefri mælk
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Vafler , med laktosefri mælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 392 gram.
Vafler , med laktosefri mælk indeholder i alt 928 kalorier / 3881 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 464 kcal / 1941 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ceacilierc
Sådan tilberedes Vafler , med laktosefri mælk
Med mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Æg Hedegaard 80 g 120 kcal / 502 kj
- Becel Flydende Original 17 g 124 kcal / 519 kj
- Hvedemel Rema 1000 130 g 439 kcal / 1838 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- vanilje sukker 10 g 39 kcal / 163 kj
- laktosefri mælk 150 g 197 kcal / 822 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3881 kJ / 928 kcal |
Fedt | 25,59 g |
Kulhydrat | 106,29 g |
Protein | 28,57 g |
Kost fibre | 4,68 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-03-2018, sidst opdateret d. 12-03-2018
Ingen indlæg endnu.