Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

vafler

vafler

I kategorien "Desserter" findes opskriften "vafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 423 gram.

vafler indeholder i alt 730 kalorier / 3055 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 183 kcal / 764 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes vafler

protein vafler

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3055 kJ / 730 kcal
Fedt16,82 g
Kulhydrat60,094 g
Protein76,936 g
Kost fibre8,38 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-04-2015, sidst opdateret d. 01-04-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.