Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Vafler

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Vafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 884 gram.

Vafler indeholder i alt 2113 kalorier / 8839 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 352 kcal / 1473 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vafler

Rør de tørre ingredienser sammen i en skål, og tilsæt mælk og vand. Rør grundigt. Rør olien i og de er klar til at blive bagt.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8839 kJ / 2113 kcal
Fedt113,75 g
Kulhydrat239,534 g
Protein39,166 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-02-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.