Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Vafler,kat

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Vafler,kat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 753 gram.

Vafler,kat indeholder i alt 1232 kalorier / 5154 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 154 kcal / 644 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vafler,kat

8 stk.
200 g havregryn
4 dl. Mælk
3 æg
1 spsk vanilje sukker
Blænd først havregrynene og put alle ingredienserne i en skål og lade det trække i 10 min, Mens dit vaffel jern bliver varmt.
Top med dit yndlings fyld
Velbekomme 😋.

Denne dej kan helt sikkert også bruges til pandekage dej

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5154 kJ / 1232 kcal
Fedt191,997 g
Kulhydrat489,443 g
Protein263,276 g
Kost fibre60 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-04-2020, sidst opdateret d. 21-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.