yoghurtis m. chokolade
I kategorien "Desserter" findes opskriften "yoghurtis m. chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.
yoghurtis m. chokolade indeholder i alt 1188 kalorier / 4971 KJ.
Denne opskrift er oprettet af ddna
Sådan tilberedes yoghurtis m. chokolade
3,5 dl yoghurt (0,5% naturel)
70 g. rørsukker
3 past. æggeblommer
100 g. chokolade 70%
Æg og sukker piskes til sukker er opløst. Blandes med yoghurt. Chokoladen smeltes og blandes i yoghurtblandingen.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Yoghurt naturel 0,5% (Arla) 350 g 175 kcal / 732 kj
- RørSukker(Økologisk) - System Frugt a/s - 1000 g.(Netto) 70 g 281 kcal / 1177 kj
- æggeblomme, pasteuriseret 60 g 143 kcal / 597 kj
- Chokolade 70% - Premium 100 g 589 kcal / 2464 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4971 kJ / 1188 kcal |
| Fedt | 60,85 g |
| Kulhydrat | 118 g |
| Protein | 33,55 g |
| Kost fibre | 11 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2012, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.