Æblejuice med gulerod og ingefær
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Æblejuice med gulerod og ingefær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 545 gram.
Æblejuice med gulerod og ingefær indeholder i alt 229 kalorier / 958 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 114 kcal / 479 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af misswalentin
Sådan tilberedes Æblejuice med gulerod og ingefær
Skræl æblerne og fjern kernehuset. Skræl ingefær og gulerødder. Skræl citronen.
Læg først et æble i saftpresseren, dernæst ingefær, citron og gulerødder også det sidste æble. server med isterninger
1 cm ingefær
4 gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Æble, uspec., råt
120 g 61 kcal /
256 kj
- Ingefær, rod, rå 10 g 8 kcal / 34 kj
- Citronskal, rå 15 g 8 kcal / 31 kj
- Gulerod, dansk, rå 400 g 152 kcal / 636 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 958 kJ / 229 kcal |
Fedt | 2,085 g |
Kulhydrat | 56,86 g |
Protein | 3,965 g |
Kost fibre | 15,23 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.