aftensmad
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "aftensmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.
aftensmad indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MajbritLie
Sådan tilberedes aftensmad
let mad
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- vand 1000 g 0 kcal / 0 kj
- Pasta; kogt 100 g 100 kcal / 418 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 74 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2015, sidst opdateret d. 11-10-2015
Ingen indlæg endnu.