Bandit 3
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Bandit 3". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 275 gram.
Bandit 3 indeholder i alt 103 kalorier / 431 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Queenofhusum
Sådan tilberedes Bandit 3
Blend og drik
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Spinat, rå 60 g 15 kcal / 63 kj
- bærsymfoni 100 g 45 kcal / 188 kj
- skummetmælk danmælk 100 g 35 kcal / 146 kj
- Mynte grøn, Krydderurt 15 g 8 kcal / 34 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 431 kJ / 103 kcal |
| Fedt | 1,565 g |
| Kulhydrat | 14,1 g |
| Protein | 6,555 g |
| Kost fibre | 2,16 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2018, sidst opdateret d. 11-02-2018
Ingen indlæg endnu.