Greenie, kat
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Greenie, kat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 609 gram.
Greenie, kat indeholder i alt 298 kalorier / 1248 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af kathrine12345678
Sådan tilberedes Greenie, kat
Put alle tingene ned i en blænder og blænd det til det har den konsistens du ønsker.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- spinat 100 g 20 kcal / 84 kj
- Grønkål, rå 100 g 58 kcal / 243 kj
- Ananas, rå 20 g 11 kcal / 46 kj
-
Kefir
252 g 113 kcal /
474 kj
-
Postevand
20 ml 0 kcal /
0 kj
- bananer rå 117 g 96 kcal / 401 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1248 kJ / 298 kcal |
Fedt | 26,277 g |
Kulhydrat | 245,83 g |
Protein | 71,987 g |
Kost fibre | 36,824 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-04-2019, sidst opdateret d. 13-03-2020
Ingen indlæg endnu.