grønkålssmoothie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "grønkålssmoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 351 gram.
grønkålssmoothie indeholder i alt 183 kalorier / 768 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sannea83
Sådan tilberedes grønkålssmoothie
blend det hele og drik.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Grønkål, rå 50 g 29 kcal / 121 kj
-
Pære, rå
55 g 30 kcal /
124 kj
-
Banan, rå
55 g 45 kcal /
186 kj
- Kingsway Æblejuice 191 ml 80 kcal / 336 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 768 kJ / 183 kcal |
Fedt | 1,885 g |
Kulhydrat | 42,314 g |
Protein | 4,185 g |
Kost fibre | 5,74 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2019, sidst opdateret d. 06-05-2019
Ingen indlæg endnu.