Havremælk
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Havremælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1110 gram.
Havremælk indeholder i alt 405 kalorier / 1695 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Annnev
Sådan tilberedes Havremælk
Alle ingredienser blendes. Tilsæt lidt salt undervejs, bare et par gram. Si gennem et klæde og drik ?
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn øko (Grøn Balance) 100 g 366 kcal / 1531 kj
- Postevand 1000 g 0 kcal / 0 kj
- vanilje sukker 10 g 39 kcal / 163 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1695 kJ / 405 kcal |
| Fedt | 6,52 g |
| Kulhydrat | 67,7 g |
| Protein | 13,01 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-10-2018, sidst opdateret d. 14-10-2018
Ingen indlæg endnu.