Jordbær/Banan Smoothie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Jordbær/Banan Smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1180 gram.
Jordbær/Banan Smoothie indeholder i alt 563 kalorier / 2354 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 188 kcal / 785 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af pussycat
Sådan tilberedes Jordbær/Banan Smoothie
Alle ingredienser blendes i en blender.
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Cheasy Skyr Vanilje 0,2%
400 g 240 kcal /
1004 kj
- Jordbær_1 400 g 152 kcal / 636 kj
- bananer rå 80 g 66 kcal / 274 kj
- minimælk økologisk 0,4 300 g 105 kcal / 439 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2354 kJ / 563 kcal |
Fedt | 4,64 g |
Kulhydrat | 82,2 g |
Protein | 53,14 g |
Kost fibre | 7,28 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2017, sidst opdateret d. 31-07-2017
Ingen indlæg endnu.