jordbærsmoothie1
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "jordbærsmoothie1". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.
jordbærsmoothie1 indeholder i alt 279 kalorier / 1165 KJ.
Denne opskrift er oprettet af cecmei
Sådan tilberedes jordbærsmoothie1
bland alle ingredienser
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Banan, rå
70 g 57 kcal /
237 kj
- Jordbær, dybfrost, usukrede 180 g 61 kcal / 256 kj
- Sukker alm hvidt 10 g 41 kcal / 170 kj
- Skummetmælk Thise 200 g 70 kcal / 293 kj
- Æblemos, Urtekram 100 g 50 kcal / 209 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1165 kJ / 279 kcal |
| Fedt | 1,59 g |
| Kulhydrat | 61,68 g |
| Protein | 9,63 g |
| Kost fibre | 4,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.