Kærnemælksshake
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Kærnemælksshake". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 235 gram.
Kærnemælksshake indeholder i alt 102 kalorier / 426 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af misswalentin
Sådan tilberedes Kærnemælksshake
Blend det hele.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kærnemælk, Mælkebøtte, Aldi 200 g 70 kcal / 293 kj
- Ribssaft, sur, koncentreret 30 g 11 kcal / 48 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 85 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 426 kJ / 102 kcal |
| Fedt | 1,15 g |
| Kulhydrat | 14,3 g |
| Protein | 7,15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-04-2013, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.