Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kokosmælk

I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Kokosmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram.

Kokosmælk indeholder i alt 68 kalorier / 283 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kokosmælk

Riv 24 gram copra (tørret kokosnøddeskal), blend det revne copra med 110 gram vand, si gennem et ostelærred.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi283 kJ / 68 kcal
Fedt2,39 g
Kulhydrat6,57 g
Protein0,64 g
Kost fibre1,26 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.