Mandelmælk
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Mandelmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 264 gram.
Mandelmælk indeholder i alt 147 kalorier / 614 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Solvejg22
Sådan tilberedes Mandelmælk
Blend 80 gram mandler med 240 gram vand, press massen gennem et ostelærred, og smid pulpen ud eller lave mandelmel af den ved at lade den tørre eller tørre den i en ovn for lav temparatur.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Vand, drikke-, vejl. værdier 240 ml 0 kcal / 0 kj
- Mandler Irmas Øko 24 g 147 kcal / 614 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 614 kJ / 147 kcal |
| Fedt | 12,96 g |
| Kulhydrat | 1,152 g |
| Protein | 4,56 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 84 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017
Ingen indlæg endnu.