Melon-appelsindrik med rosiner
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Melon-appelsindrik med rosiner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 655 gram.
Melon-appelsindrik med rosiner indeholder i alt 297 kalorier / 1243 KJ.
Sådan tilberedes Melon-appelsindrik med rosiner
Læg rosinerne i blød i appelsinjuicen i 5 minutter. Blend det hele sammen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Sultanarosiner, urtekram 25 g 83 kcal / 345 kj
- yoghurt naturel Engholm 300 g 135 kcal / 565 kj
-
Honningmelon, rå
300 g 66 kcal /
276 kj
- Appelsinjuice, Rynkeby 30 g 14 kcal / 56 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1243 kJ / 297 kcal |
| Fedt | 5,53 g |
| Kulhydrat | 47,45 g |
| Protein | 15,455 g |
| Kost fibre | 3,06 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.