Min spinat Greenie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Min spinat Greenie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 411 gram.
Min spinat Greenie indeholder i alt 158 kalorier / 659 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 79 kcal / 330 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af JulieEmilie1009
Sådan tilberedes Min spinat Greenie
Blend
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Spinat frosen Rema 1000 91 g 20 kcal / 84 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
-
Appelsin, rå
50 g 26 kcal /
107 kj
- Avokado 70 g 112 kcal / 469 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 659 kJ / 158 kcal |
Fedt | 11,255 g |
Kulhydrat | 13,996 g |
Protein | 4,398 g |
Kost fibre | 7,293 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 58 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-12-2019, sidst opdateret d. 22-12-2019
Ingen indlæg endnu.