Mynte og vandmelon smoothie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Mynte og vandmelon smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
Mynte og vandmelon smoothie indeholder i alt 231 kalorier / 967 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 116 kcal / 483 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af airos
Sådan tilberedes Mynte og vandmelon smoothie
Blend frugten
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Vandmelon
400 g 120 kcal /
502 kj
-
Appelsinjuice, økologisk
200 ml 84 kcal /
351 kj
- Mynte grøn, Krydderurt 50 g 27 kcal / 113 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 967 kJ / 231 kcal |
| Fedt | 2,15 g |
| Kulhydrat | 29,6 g |
| Protein | 5,25 g |
| Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-05-2018, sidst opdateret d. 20-05-2018
Ingen indlæg endnu.