Nuposhake- Jordbær med mælk
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Nuposhake- Jordbær med mælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 363 gram.
Nuposhake- Jordbær med mælk indeholder i alt 219 kalorier / 918 KJ.
Denne opskrift er oprettet af star25
Sådan tilberedes Nuposhake- Jordbær med mælk
Hæld 223 g. mælk og 106 g. vand i en blender, tilføj 32-34 g. nupo jordbær og blend det. Når det er gjort, så tag 4 isterninger og blend sammen med shaken, den bliver dejlig kold og smager rigtig godt :)
God fornøjelse
Ingredienser der indgår i opskriften
- Nuposhake- Jordbær 34 ml 119 kcal / 498 kj
- Letmælk - danmælk 223 g 100 kcal / 420 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 106 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 918 kJ / 219 kcal |
| Fedt | 6,065 g |
| Kulhydrat | 19,661 g |
| Protein | 20,162 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2011, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.