Pina Colada Smoothie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Pina Colada Smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 583 gram.
Pina Colada Smoothie indeholder i alt 217 kalorier / 907 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 72 kcal / 302 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Pina Colada Smoothie
Blend
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Ananas, rå 335 g 184 kcal / 771 kj
- Lime, rå 11 g 5 kcal / 19 kj
- Alpro kokosnuss mit reiss kokosdrik 140 ml 28 kcal / 117 kj
- Vand 97 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 907 kJ / 217 kcal |
| Fedt | 2,622 g |
| Kulhydrat | 48,485 g |
| Protein | 1,892 g |
| Kost fibre | 4,998 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-06-2015, sidst opdateret d. 09-06-2015
Ingen indlæg endnu.