Power smoothie,Riksen
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Power smoothie,Riksen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 181 gram.
Power smoothie,Riksen indeholder i alt 83 kalorier / 349 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af riksen1408
Sådan tilberedes Power smoothie,Riksen
Blandt alt med vand og drik med det samme eller indenfor 1 døgn
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Spinat, hakket, dybfrost 53 g 11 kcal / 44 kj
-
Bladselleri, rå
0,5 stilk 4 kcal /
18 kj
- Agurk 35 g 4 kcal / 18 kj
-
Æbler
30 g 17 kcal /
70 kj
- Ingefær, rod, rå 4 g 3 kcal / 14 kj
- Gurkemeje 4 g 0 kcal / 0 kj
- Spirulina Pulver Urtekram 4 g 13 kcal / 56 kj
- maca pulver 4 g 17 kcal / 70 kj
- Matcha Te 4 g 13 kcal / 54 kj
-
Postevand
20 ml 0 kcal /
0 kj
- Citronsaft fra koncentrat 3 ml 1 kcal / 4 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 349 kJ / 83 kcal |
Fedt | 113,903 g |
Kulhydrat | 230,843 g |
Protein | 98,816 g |
Kost fibre | 68,248 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-11-2019, sidst opdateret d. 05-12-2019
Ingen indlæg endnu.