Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rababersaft / kompot 1. flaske.

I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Rababersaft / kompot 1. flaske.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1493 gram.

Rababersaft / kompot 1. flaske. indeholder i alt 145 kalorier / 606 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rababersaft / kompot 1. flaske.

Rens rababer - og skær dem i mindre stykker.
Kom det hele i en gryde, og lad det koge, til det er mørt. (10-15 min).

Kom det igennem en sigte, og lad det dryppe af.
Kom saften tilbage i gryden, og lad det koge i yderligere 7-10 minutter.

Kommes på flaske, skyllet i atamon.
Lad det køle helt af i køleskabet :)

Rababerkompotten, er lækker på skyr eller som "marmelade" :D Eller i en smoothie :)

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi606 kJ / 145 kcal
Fedt9,003 g
Kulhydrat107,563 g
Protein14,3 g
Kost fibre59,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat297 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.