rabarber banan smoothie
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "rabarber banan smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 400 gram.
rabarber banan smoothie indeholder i alt 149 kalorier / 622 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sannea83
Sådan tilberedes rabarber banan smoothie
blend det hele sammen, nyd...
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rabarber, rå 35 g 9 kcal / 37 kj
-
Banan, rå
110 g 89 kcal /
373 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Ingefær, rod, rå 2 g 2 kcal / 7 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 2 g 8 kcal / 33 kj
- Cheasy fraiche 5 % 51 g 41 kcal / 173 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 622 kJ / 149 kcal |
| Fedt | 2,087 g |
| Kulhydrat | 27,31 g |
| Protein | 4,231 g |
| Kost fibre | 3,13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-08-2019, sidst opdateret d. 02-08-2019
Ingen indlæg endnu.