Riksen millshake m jordbær
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Riksen millshake m jordbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Riksen millshake m jordbær indeholder i alt 130 kalorier / 544 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af riksen1408
Sådan tilberedes Riksen millshake m jordbær
Blend frosne jordbær med skyr,
limesaft, aroniapulver og plantemælk og smag til med sødestof.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Skyr Thise Øko
50 g 30 kcal /
126 kj
- Havremælk 200 ml 68 kcal / 285 kj
- Jordbær 100 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 544 kJ / 130 kcal |
| Fedt | 3,1 g |
| Kulhydrat | 19,75 g |
| Protein | 8,5 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2020, sidst opdateret d. 17-01-2020
Ingen indlæg endnu.