Saft (hjemmepres med gulerødder, æbler, citron og ingefær)
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Saft (hjemmepres med gulerødder, æbler, citron og ingefær)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2155 gram.
Saft (hjemmepres med gulerødder, æbler, citron og ingefær) indeholder i alt 938 kalorier / 3925 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 491 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af msjorgensen
Sådan tilberedes Saft (hjemmepres med gulerødder, æbler, citron og ingefær)
Vask grøntsagerne og kæreste dem igennem frugtpresseren :-)
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Gulerødder
1000 g 360 kcal /
1506 kj
-
Æble pr. 100 g
1000 g 520 kcal /
2176 kj
- Citron 130 g 38 kcal / 158 kj
- Ingefær, rod, rå 25 g 21 kcal / 86 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3925 kJ / 938 kcal |
| Fedt | 7,59 g |
| Kulhydrat | 234,54 g |
| Protein | 11,88 g |
| Kost fibre | 53,14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.