Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

smoothie grønsager

I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "smoothie grønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 339 gram.

smoothie grønsager indeholder i alt 214 kalorier / 897 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 448 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes smoothie grønsager

blend

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi897 kJ / 214 kcal
Fedt10,98 g
Kulhydrat25,56 g
Protein4,4 g
Kost fibre1,915 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-10-2012, sidst opdateret d. 26-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.