Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

smoothie

I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1660 gram.

smoothie indeholder i alt 796 kalorier / 3330 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 398 kcal / 1665 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes smoothie

hej

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3330 kJ / 796 kcal
Fedt2,38 g
Kulhydrat157,5 g
Protein38,32 g
Kost fibre17,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt3 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.