Smoothies
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Smoothies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 241 gram.
Smoothies indeholder i alt 94 kalorier / 394 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anneplace
Sådan tilberedes Smoothies
200 dl Cheasy A38 0,1% blændes med 4 frosne jordbær en knivspids vanillesukker og en kvivspids alm. sukker
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- A38 Cheasy naturel 0,1% Arla 200 g 74 kcal / 310 kj
-
frosne jordbær
40 g 16 kcal /
67 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
1 g 4 kcal /
17 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 394 kJ / 94 kcal |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 12 g |
| Protein | 9,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2012, sidst opdateret d. 06-04-2016
Ingen indlæg endnu.