Smooties
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Smooties". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 671 gram.
Smooties indeholder i alt 416 kalorier / 1739 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ebbj
Sådan tilberedes Smooties
Jordbær, hindbær og a38
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Jordbær, rå
147 g 59 kcal /
246 kj
- Hindbær frosne 109 g 65 kcal / 274 kj
- Solbær, rå 26 g 20 kcal / 83 kj
- Banan 112 g 95 kcal / 398 kj
- A38 mild med hindbær 0,5 274 g 164 kcal / 688 kj
- vaniljesukker 3 g 12 kcal / 51 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1739 kJ / 416 kcal |
| Fedt | 4,561 g |
| Kulhydrat | 75,116 g |
| Protein | 15,358 g |
| Kost fibre | 11,406 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.