Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinat Greenie

I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Spinat Greenie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 345 gram.

Spinat Greenie indeholder i alt 289 kalorier / 1208 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 144 kcal / 604 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinat Greenie

Blend alle ingredienser i en blender

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1208 kJ / 289 kcal
Fedt25,562 g
Kulhydrat88,17 g
Protein10,314 g
Kost fibre20,84 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-12-2019, sidst opdateret d. 12-09-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.